no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アペル 平焼きポテサラカレー（1人前） 156 kcal
サブウェイ クッキー（1人前） 166 kcal
12時
明星 しょうゆラーメン（1人前） 287 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
15時
おこし（1.5人前） 57.5 kcal
20時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サイゼリア マカロニサラダ（0.3人前） 86.1 kcal
からあげ（1人前） 71 kcal
22時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
  1714 kcal
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