水天髣髴（すいてんほうふつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

水天髣髴（すいてんほうふつ）
< 垂髫戴白（すいちょ... 　｜　彗氾画塗（すいはん... >
「遠い海上の水と空とがひと続きになって、見分けがつきにくいさま」
類：水天一色（すいてんいっしょく）・水天一碧（すいてんいっぺき）
岩槻インター下りて越谷へ向かう途中のセブンイレブン駐車場にてお弁当。

【記録グラフ】
肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
2分
英検勉強（分） のグラフ
 		気温
22℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
77.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
183.3km
走行距離（km） のグラフ
腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
75kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
  75 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/06/21 09:13 
The waters with the sky do blend！
カッコイイ～！
 komokomo 2013/06/21 14:39 
♪水平線の終わりにはぁーぁ、何があるというのだろう～♪
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