no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
15020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
12時
アジフライ（1人前） 259 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
タラのソテー（0.5人前） 55.2 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
  1692 kcal
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