散歩【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

散歩

< 霧　｜　暑い >

朝のやること散歩です、ぐるりと廻ってきました。

【記録グラフ】

【食事の記録】

5時
ＬＩＯＮラクトフエリン（1人前）	3.7	kcal
デルモンテ野菜ジュース　くだものと野菜とらなきゃ（0.3人前）	89.4	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
日本盛酵素（1人前）	2.4	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
オリヒロブルーベリー（1人前）	8	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
東洋ナッツレーズン（0.2人前）	95.4	kcal
6時
食パン（1人前）	172	kcal
バナナ（1人前）	188	kcal
12時
アイス（1人前）	303	kcal
焼きそば（1人前）	634	kcal
玉子豆腐（1人前）	79	kcal
17時
ご飯中（1人前）	235	kcal
ししゃも（1人前）	24.9	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
なます（1人前）	57.7	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
きむち（1人前）	18.4	kcal
	2166	kcal
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マイペンライ！	2013/07/09 14:38
暑くないすか？
無財の七施	2013/07/09 17:25
暑いですね。暑いですね。
asakomam	2013/07/09 17:12
朝早くから歩いている人って多いですね。今の時期は特に気温が上がる前に歩いてますよ。
無財の七施	2013/07/09 17:25
厚保ですね。厚保ですね。

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