千巌万壑（せんがんばんがく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日（日）

千巌万壑（せんがんばんがく）
< 窃鈇之疑（せっぷの... 　｜　善巧方便（ぜんぎょ... >
「岩山と渓谷の景観。またそれがけわしくつづくことの形容。多くの岩山の連なりと多くの谷の意」
類：千山万水（せんざんばんすい）
英語のテストＤＵＯ３．０の８章の１００～１１３番まで。１問間違い。
北坂戸へ息子の弦楽（チェロ）の発表会を観に行く。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
27回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
37分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
エキスパンダー
15回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
50.1km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
101.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
63回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
2900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirochann 2013/07/28 09:19 
人生のことかな？自然の厳しさのことかな？人生部門　上り坂、下り坂、ま坂　全部見事に経験しました。ま坂は凄い坂でした。
 komokomo 2013/07/28 09:50 
人生にたとえるとはさすが！　これからが本当の人生かな～と思う今日この頃です。
昔のことは振り返ってもしょうがないですが自分が辿ってきた道なんだなあという思いです。
マイペンライ！ 2013/07/28 10:36 
中国の桂林みたいな場所ですかねえ？
 komokomo 2013/07/28 21:00 
思わず桂林の画像を見てしまいました。
マイペンライさんは行かれた事がありますか？？
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