食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日（日）

食事
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【朝ごはん】
やきそば
チキンカレー
マルハ
【昼ごはん】
豆腐一丁そば
【間食】

【晩ごはん】
日本酒
イカ天
さつま揚げ
【夜食】
ウイスキー
日本酒
枝豆
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
10時
サークルKサンクス チキンカレー（1人前） 536 kcal
12時
冷奴（2人前） 166 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
イカ天（1.5人前） 194 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
22時
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
グルメシティ 枝豆（0.4人前） 136 kcal
  2822 kcal
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