食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

食事
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【朝ごはん】
おろしそば
たまご
【昼ごはん】
カップヌードルライト
寿司６貫
【間食】
トロッタ
【晩ごはん】
一平ちゃん
野菜一日これ一本
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
そば（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
16時
マクドナルド カルピス M（1人前） 169 kcal
21時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 802 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
23時
清酒（純米）（1.6人前） 297 kcal
  2236 kcal
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