まちゃハイボールさん
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13年08月25日（日）
ピアノの発表会 |
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【今日のできごと】
市営のホールで次女が通っているピアノ教室の発表会。前半は、先生と子供の連弾。曲は、ジブリ系とか有名な曲の現代風なアレンジのものが多い。後半は、独奏。次女は、連弾では『大きな古時計』の面白いアレンジもの。独奏は『マリオネット』。毎日練習していただけあって、落ち着いてしっかりと演奏。いい出来だったんじゃない（親ばか）。夕飯は打ち上げということで、とっておきのフォアグラ三昧。
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 玄米（1人前） |
165 |
kcal |
| ミツカン カップ納豆（1人前） |
63 |
kcal |
| 赤出し（1人前） |
42 |
kcal |
| 12時 |
| 糖質制限パスタ（1.5人前） |
306 |
kcal |
| 糖質制限パスタソース トマト（1人前） |
156 |
kcal |
| 20時 |
| フォアグラ（2人前） |
1020 |
kcal |
| トースト（0.5人前） |
135 |
kcal |
| ワイン（5人前） |
365 |
kcal |
| ゴーダチーズ（2人前） |
152 |
kcal |
| しゃぶ（0.3人前） |
119 |
kcal |
| 野菜炒め（1人前） |
305 |
kcal |
| 22時 |
| ワイン（3人前） |
219 |
kcal |
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3047 |
kcal |
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