体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2013年08月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木) 16.1kg +0.6kg   -0.8kg 唄がいい、小唄がいい  
8月2日(金) 15.6kg -0.5kg   -1.3kg キレのいいサーブを打つには  
8月3日(土) 16.5kg +0.9kg   -0.4kg 八王子祭り  
8月4日(日) 16.4kg -0.1kg   -0.5kg 真夏の茶会へ  
8月5日(月) 16.3kg -0.1kg   -0.6kg ロータリークラブ  
8月6日(火) 15.8kg -0.5kg   -1.1kg 言わなきゃよかった  
8月7日(水) 16.3kg +0.5kg   -0.6kg 地元で小唄三昧  
8月8日(木) 16.3kg 0kg   -0.6kg 間の悪い夜  
8月9日(金) 16.8kg +0.5kg   -0.1kg テニスのレッスン  
8月10日(土) 16.8kg 0kg   -0.1kg 冷水点＋茶箱  
8月11日(日) 15.8kg -1kg   -1.1kg 糖質制限うどん  
8月12日(月) 16.8kg +1kg   -0.1kg 休日モードの高速道路は危険がい...  
8月13日(火) 16.8kg 0kg   -0.1kg 街道沿いの食堂にて  
8月14日(水)       家族旅行一日目  
8月15日(木)       奈良を散策  
8月16日(金)       ひさしぶりにうな重  
8月17日(土) 16.2kg -0.6kg   -0.7kg 気持ちを引き締めて  
8月18日(日) 16.3kg +0.1kg   -0.6kg テニスの醍醐味  
8月19日(月) 16.5kg +0.2kg   -0.4kg 糖質は抑えてはいるが  
8月20日(火) 15.1kg -1.4kg   -1.8kg 会長人事  
8月21日(水) 16.1kg +1kg   -0.8kg 古筆の勉強会  
8月22日(木) 15.9kg -0.2kg   -1kg 不摂生  
8月23日(金) 15.9kg 0kg   -1kg 反省  
8月24日(土) 15.5kg -0.4kg   -1.4kg わくわくサイエンス祭  
8月25日(日) 16.5kg +1kg   -0.4kg ピアノの発表会  
8月26日(月) 16.6kg +0.1kg   -0.3kg 慌ただしい一日  
8月27日(火) 15.8kg -0.8kg   -1.1kg 友人の寿司  
8月28日(水) 15.6kg -0.2kg   -1.3kg リバウンド？  
8月29日(木) 15.6kg 0kg   -1.3kg ロータリークラブ夜間例会  
8月30日(金) 16kg +0.4kg   -0.9kg 糖質制限ワイン  
8月31日(土) 15.6kg -0.4kg   -1.3kg 今年、初神宮  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 16.13kg （先月：15.70kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 16.80kg （先月：16.80kg）
最低値（今月） 15.10kg （先月：14.50kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 16.80kg
増減値 -2.10kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 14.50kg（記録日：2013/07/02）