まちゃハイボールさん
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13年08月20日（火）
会長人事 |
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< 糖質は抑えてはいる...
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【今日のできごと】
ロータリークラブの次年度副会長人事。早くから打診があったのだが、海外出張が多い身。例会出席もおぼつかないことを理由に固辞していたが、歴代会長にこの件の裏書きをとられて内堀も埋め尽くされ万事休す。受諾。2015-16年度、第57代会長になることが本決まり。まあ、何時かはやらなければならないのだから、仕方ないか。
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 玄米（1人前） |
165 |
kcal |
| ミツカン カップ納豆（1人前） |
63 |
kcal |
| 12時 |
| マクドナルド ダブルクウォーターパウンダー（1人前） |
828 |
kcal |
| 18時 |
| フォアグラ（1人前） |
510 |
kcal |
| ワイン（5人前） |
365 |
kcal |
| チェダーチーズ（1人前） |
84.6 |
kcal |
| 20時 |
| ローソン サラダ（2人前） |
168 |
kcal |
| もつ煮（1人前） |
189 |
kcal |
| 22時 |
| セブンイレブン 鶏皮揚げ（2人前） |
600 |
kcal |
| ハイボール（2人前） |
284 |
kcal |
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3257 |
kcal |
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