桑土綢繆（そうどちゅうびゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

桑土綢繆（そうどちゅうびゅう）
< 滄桑之変（そうそう... 　｜　曾母投杼（そうぼと... >
「災難を事前に防ぐため準備をすること」
類：綢繆牖戸（ちゅうびゅうゆうこ）・有備無患（ゆうびむかん）

Dining Kitchen REAL3にてチキンカレーランチ。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
12分
英検勉強（分） のグラフ
 		万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
77.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
113.3km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
48回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/09/03 09:28 
桑土綢繆（そうどちゅうびゅう）・・・今求められること・・・なかなかできないすけど・・・
 komokomo 2013/09/03 13:39 
ホントどこで何が起きるかわかんないから準備は大切って思いながらも特に何も準備してないってのは家族全員O型だからでしょうか？
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