no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
水ようかん（1人前） 103 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
22時
セブンイレブン おにぎり　お赤飯（1人前） 205 kcal
太陽食品 焼きロール（1人前） 194 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
  1441 kcal
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