no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
  2444 kcal
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