no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
サークルK サンクス マフィン　ハムたまチーズ（1人前） 236 kcal
11時
アイス（1人前） 303 kcal
13時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  3080 kcal
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