和様の書【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月08日（日）

和様の書
< 阿波踊り 　｜　スターバックス >
【今日のできごと】
東京国立博物館の特別展「和様の書」展へ。前々から行きたいと思っていたのだが、機会が無く先延ばし。とうとう最終日になってしまった。
電車でいくか車で行くか悩んだが、空模様を睨んで結局車で。案の定、上野公園周辺の駐車場はどこも満車、かつ長蛇の列。仕方がないので上野駅の浅草口のコインパーキングに停めて徒歩で博物館へ。
展示は、三筆から天下人まで多種多様。平安時代のかなが思いのほか読みやすかったのは以外。桃山、江戸時代になると漢字とかなが混ざってきて極めて難解になる。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
139.6g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
13時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
14時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
  3383 kcal
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