台風とシネコン【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

台風とシネコン
< 小学生相手にお茶の... 　｜　暇だと思ったら・・... >
【今日のできごと】
台風が接近し、オラが村にも大雨、洪水警報。そんなことはお構いなく、女房と子供はシネコンへ。土砂降りと強風のなか、クルマでシネコンまで送り届け帰宅。途中、ラジオでJRが運転見合わせとのこと。仕方がないので、引き返してピックアップ。結局、送り迎えさせられてしまう。
鈍感な奴には勝てないな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
140.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（1人前） 548 kcal
22時
ハイボール（1人前） 142 kcal
なとり バタピー（1人前） 592 kcal
  2539 kcal
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