茶の湯と小唄と【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

茶の湯と小唄と
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【今日のできごと】
昼間は、根津の公民館で古筆の勉強会。今日のお題は、江戸初期の茶人、藤村庸軒の書簡。点心を挟んで、小間で続き薄茶。今日は点前を買って出る。
夜は、ロータリークラブの小唄会。地元花柳界の人気芸者３名を集めて小唄を堪能。秋の風情の会席料理で談笑。言い出しっぺなので、『惚れて通う』と『酒と女』で先陣をきる
同席した会長も日本文化を堪能したようで、「小唄同好会」に格上げになることに。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
84g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
12時
懐石　前菜盛合せ（2人前） 320 kcal
19時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
22時
ハイボール（3人前） 427 kcal
  2657 kcal
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