青空しつけ教室【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

青空しつけ教室
< 運良くも 　｜　ロータリークラブ >
【今日のできごと】
午後は、多摩川の河川敷で愛犬ルーク（ビーグル、雄、3歳）の青空しつけ教室。他の5頭とともに、プロの訓練師の指導のもと3時間程みっちりトレーニング。お座り、伏せ、待てあたりの基本動作はなんとか様になってきたが、呼び戻しができない。飼い主のところに戻ってくることもあるが、他に関心事があるとそっちに行ってしまう。これは、トレーニング次第でしっかり飼い主のところに戻ってくるように躾けられるとのことで、根気づよくやっていくことにする。まずは、10mのロングリードを購入して公園で自主練だ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
90.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（0.3人前） 86.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
17時
ファミリーマート ジャンボフランク（1人前） 317 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
濃い味（3人前） 200 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
21時
ハイボール（2人前） 284 kcal
プロセスチーズ（4人前） 271 kcal
  2338 kcal
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