休日　ゆっくり　車の清掃【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

休日　ゆっくり　車の清掃
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【朝ごはん】
　すき焼き・ベーコンエピ・コーヒー
【昼ごはん】
　焼き鮭･味噌汁・キムチ
【間食】

【晩ごはん】
　煮豚・鯖の煮付け・味噌汁・キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4507歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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