no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
22時
山崎製パン カスタードクリームのパン（1人前） 398 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
冬瓜（1人前） --- kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1688 kcal
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