French Blue Meeting@車山高原【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

French Blue Meeting@車山高原
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【今日のできごと】
フランス車とフランス文化をテーマにしたイベントFrench Blue Meetingに初参加。本当なら、2日間のイベントを楽しもうと宿泊付きの2 dayチケットも購入していたのだけれど、日曜日のお茶会は欠席ができそうにないので、急遽日帰りに。それでも、ワインの試飲会には参加したいので列車で会場の車山へ。麓の上諏訪駅までは中央線の特急「あずさ」で。駅からはタクシーで会場入り。仲間の到着を待つ間、フリマを冷やかしたりしていたけれど、他にやることも無いので、巨大豚まんで暖をとったり、ピザとピールという秋業三昧。
明日の計量が心配だ・・・
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
211.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
11時
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
14時
楼外楼 豚まん（1人前） 225 kcal
15時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
21時
つみれ（1人前） 33.9 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（1人前） 548 kcal
八葉水産 たこわさび（2人前） 38 kcal
22時
なとり バタピー（0.5人前） 296 kcal
  2664 kcal
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