三陸旅行最終日　野田〜小袖〜久慈〜八戸【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

三陸旅行最終日　野田〜小袖〜久慈〜八戸
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【今日のできごと】
三陸旅行最終日。野田からは、三陸鉄道。いわゆる「あまちゃん列車」で小袖海岸へ。ここは「あまちゃん」のロケも行われた場所で、いわば「あまちゃん」の聖地。放送当時は結構な人出だったのだろう。海女センター（プレハブだけどね；；）で名物の「いちご煮」を御馳走になり、遊覧船で久慈へ移動。琥珀博物館を見学してから、さらに北上を続け、最終目的地の八戸へ。遅い昼食は、市内の料亭で松花堂弁当。食後は、うみねこの繁殖地として天然記念物に指定されているというカ蕪島神社へ参拝。八食センターで最後の買物を済ませて、6時発の「はやぶさ」で帰京。激安バスツアーみたいな旅程だったけど、ある意味充実はしていた。たまにはこういう旅行もいいかな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
169.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
10時
ワイン（4人前） 292 kcal
13時
㈱キャンドゥ 柿ピー（2人前） 92 kcal
14時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
22時
牛タン（1人前） 269 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 19 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
  2688 kcal
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