no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
14時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
山崎製パン カスタードクリームのパン（1人前） 398 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
22時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いか（1人前） 68 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
  1401 kcal
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