休日 秋月紅葉撮影 水汲み【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月23日(土)

休日 秋月紅葉撮影 水汲み

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(煮物・サラダ・塩鯖・白身フライ・スパゲティー・カツ)
【間食】

【晩ごはん】
 ちゃんぽん まっこり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
20.7%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
11
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8833歩
万歩計(歩) のグラフ
体年齢
34
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
DENCHIクン 2013/11/27 21:26
秋月の紅葉いかがでした?
まだ見頃なら週末にでも行こうと思っているのですが。
 きょろきょろ60D 2013/11/28 21:16
連絡が遅くなり申し訳ありません。 秋月は11/23に行きましたが、終りそうな感じでした。赤・黄色・緑があり一部では散っていましたね。11/27は鳥栖のつつじ寺(大興寺)がまだまだ綺麗でした。山なので結構歩きますが、よかったですよ。
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