ご飯がススム君【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

ご飯がススム君
< おねえさんと一緒～... 　｜　秋の夜長 >
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お隣りさんにリンゴを頂いたので、お返しに「しらす」を差し入れ。

湘南は、しらすの産地でもあるんですよ。
立派でしょ^^。



大根おろしに、ちょっとお醤油たらして、、、

食べ過ぎの胃には優しいよね。



～って、ご飯進んじゃうけど。。。 (／▽＼)♪



夕方、コストコへ。

ベイサイドのヨットがX'masの飾り付けをしてました～♪♪
【記録グラフ】
万歩計
4217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
1日の摂取カロリー（1人前） 2265 kcal
  2265 kcal
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コメント
キューと 2013/12/05 08:38 
見ちゃったら食べたくなって食べちゃったよ～(*ﾟ▽ﾟ*)
ご飯がススム君(笑)！！
 mommomo 2013/12/06 02:09 
何か、旅館の朝～♪♪、、、って感じだよね^^。

でも大根おろしは、お腹が空く !!　(笑笑)
マイペンライ！ 2013/12/05 08:56 
湘南は、しらすの産地でもあるんですよ。
・・・そうそう、よく食べますよ～　うちも大根おろしと一緒だな～
酒の肴にいいんすよね～　これ
 mommomo 2013/12/06 02:09 

お酒にも合いますか。。。いいですね～♪♪
きこたん 2013/12/05 10:44 
うちも買ってこよー(笑)
すぐに影響されちゃうじゃん！(*^O^*)
 mommomo 2013/12/06 02:10 

時々食べたくなります^^。　カルシウム、カルシウム～♪♪
かいけいぱぱ 2013/12/05 19:29 
大根おろしにしらすは、ご飯にもいいけど
つまみにもいけそうですね。
さっそく嫁さんにオーダーしてみます。
 mommomo 2013/12/06 02:11 
ははは、やっぱりそっちですか^^。

関西圏は、おじゃこのイメージが強いな、私は。。。
さのっちょ 2013/12/05 21:17 
セブンで売ってある、しらすと青菜ごはん、食べたことあります。。
おいしかったですね～。。

今晩は、しらすとカリカリ梅の混ざったのを、ごはんにかけて食べました。。

心配おかけしました。。
胃カメラは、ピロリ菌による委縮性胃炎でした。。
癌でなく、ほっとしました。。
おあとは、おいしかったですw。。
 mommomo 2013/12/06 02:12 
ははは、同じこと考えてる～♪♪
カリカリ梅のふりかけは、万能ですね^^。

ピロリ菌はしっかり退治した方がいいようですから、お薬続けてくださいね。
お疲れさまでした。
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