山賊【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日（水）

山賊
< 起きれない 　｜　廃品回収当番 >
山賊むすびの特売終わる、残念、中々買えないのよね。
今日は２６０円だった。
県外のセブンも同一なのかなと疑問に思う。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1665kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
スキ焼（1人前） 703 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2251 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/12/11 17:49 
山賊むしびを一度食べてみようかと思っていたら、キャンペーンが終わってしまいました。
 無財の七施 2013/12/11 23:42 
そちらのセブンもやってますか？
mamchan 2013/12/11 18:09 
山賊むすびって意外に高いんですね(´-ω-｀)う～ん 
私の県にはセブンがないので、残念ながら値段のことはわかりませんが…。
 無財の七施 2013/12/11 23:43 
無い場所もあるんですね
司城ちゃん 2013/12/11 20:06 
今日はセブンセールやってたか見ませんでした☆
 無財の七施 2013/12/11 23:43 
何かやってますね。
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