no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
サンマルクカフェ ニューヨークチーズケーキ（1人前） 401 kcal
宮武讃岐製麺所 さぬきうどん（1人前） 222 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1346 kcal
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