no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
FRO チーズタルト（1人前） 119 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
20時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ぱん（1人前） --- kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
オリジン弁当 筑前煮　100ｇ（1人前） 76 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
たい（1人前） 233 kcal
日清 どんべい　天ぷらそばミニ（1人前） 216 kcal
  1835 kcal
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