no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
敷島製パン 濃厚クリームチーズケーキ（1人前） 462 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（1人前） 30 kcal
・・・ ピーナッツチョコ（1人前） 30 kcal
23時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
  1303 kcal
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