食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
豚そば　どん兵衛
ソフール
焼きおにぎり
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
唐揚げ
ぽんかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
セブンプレミアム　 焼きおにぎり（1人前） 125 kcal
21時
つけ麺（1人前） 440 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
ポンカン（4人前） 256 kcal
  2058 kcal
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