食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
焼ちゃんぽん
タカナシヨーグルト
パイ
【間食】
うすしお　プチ
【晩ごはん】
刺し身
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
13時
セブンイレブン 焼ちゃんぽん（1.1人前） 636 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
20時
ヤマザキナビスコ うすしお（1人前） 264 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1836 kcal
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