食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月03日（月）

食事
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【朝ごはん】
牛コツラーメン
【昼ごはん】
タラのみぞれ煮
ソフール
野菜生活
【間食】
オランジーナ
【晩ごはん】
かけそば
鶏五目おむすび
野菜一日これ一本
【夜食】
よっちゃんいか
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
塩ラーメン（1.5人前） 598 kcal
12時
タラの甘酢あんかけ（0.7人前） 156 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
15時
日本コカ・コーラ ファンタ（0.8人前） 192 kcal
21時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
ローソン おにぎり　鶏五目（1人前） 222 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
いか（2人前） 136 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1967 kcal
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