2014/2/11【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月11日（火）

2014/2/11
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【食事の記録】
9時
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ M（1人前） 0 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ホット＆グルービー チキン（1人前） 483 kcal
21時
卵スープ（2人前） 117 kcal
  1521 kcal
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