食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

食事
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【朝ごはん】
バランスアップ
【昼ごはん】
カップヌードル　ブイトン
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
つけめん　唐そば
【夜食】
いか
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（0.9人前） 515 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
21時
つけめん（2.5人前） 1099 kcal
23時
いか（1人前） 68 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2419 kcal
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