no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

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【朝ごはん】
ソーセージ目玉焼き朝食
【昼ごはん】
どん兵衛鴨だしそば
とり五目
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
青椒牛肉焼きそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ソーセージ（1.5人前） 83.7 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
松屋 のり（1人前） 13 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 お新香（1人前） 13 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび とり五目（1人前） 202 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
19時
五目そば（0.8人前） 574 kcal
  2066 kcal
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