日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

日曜日
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乙１種試験日。
あかんかったわ。（涙

【記録グラフ】
万歩計
23246歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
3322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
11時
バナナ（1人前） 150 kcal
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 うな重 2枚重ね（1人前） 1237 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
かつおのたたき（2人前） 284 kcal
  3322 kcal
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