食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
海老ピラフ　おむすび
濃厚ホタテ味炸裂麺
ソフール
【間食】
まんじゅう
ワッフル
【晩ごはん】
南蛮漬け
鮭
鶏の炭火焼き
お新香
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
マルちゃん 塩ラーメン（0.8人前） 339 kcal
海老ピラフ（0.4人前） 210 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（2人前） 466 kcal
21時
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
セブンイレブン 炭火焼き鳥串（2.5人前） 270 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2641 kcal
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