食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チキンラーメン　3種のチーズ
ソフール
梅おむすび
【間食】
バヤリーズ
【晩ごはん】
ローストビーフ
もやしとたけのこ
豆腐しんじょ
水曜日のネコ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1.1人前） 419 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
ファミリーマート おむすび　梅（1人前） 171 kcal
15時
モスバーガー オレンジジュース L（1人前） 190 kcal
21時
ローストビーフ（0.6人前） 302 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 124 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1781 kcal
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