茶事の稽古【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

茶事の稽古
< 松屋のハンバーグ 　｜　とりあえず一件落着 >
宗家で直門稽古。今日のテーマは、釣釜。茶事の流れで、迎え付け、初座入り、炭点前、懐石（実は精進弁当）、菓子、中立り、後座入り、濃茶、薄茶という流れを実際にやってみる。分かっているようで分かっていない席入とかを体で学べたのは収穫。
【記録グラフ】
炭水化物摂取量
98.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
12時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
15時
主菓子（1人前） 121 kcal
20時
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
21時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（0.3人前） 164 kcal
  1845 kcal
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