5/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月07日（水）

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【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9569歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6805点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジ（0.5人前） 7.6 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
19時
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
天ぷら（3人前） 378 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
20時
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
  1613 kcal
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