布韈青蛙（ふべつせいあい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>布韈青蛙（ふべつせいあい）
14年06月15日（日）

布韈青蛙（ふべつせいあい）
< 物論囂囂（ぶつろん... 　｜　榑木之地（ふぼくの... >
「旅行のときの服装のこと」

父の日ということで息子にビールをもらう。
南大塚のマーケットテラスで夕食。バイキング形式でついつい食べ過ぎてしまう。帰宅後暫く動けず、、、

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
85分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
0.5回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
48.9km
走行距離（km） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE