榑木之地（ふぼくのち）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>榑木之地（ふぼくのち）
14年06月16日（月）

榑木之地（ふぼくのち）
< 布韈青蛙（ふべつせ... 　｜　蜉蝣一期（ふゆうの... >
「東方にある太陽が昇る地のこと。また、日本の異称」
朝活（いつものカフェにて）
石川PAにてお弁当。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
87分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
256.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
79回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE