食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月20日（金）

食事
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【朝ごはん】
豆乳クッキー
【昼ごはん】
玉子かけごはん風おむすび
クノール　クラムチャウダー
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
餃子
水餃子
ビール
唐揚げ
麻婆豆腐
酢豚
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
健康コーポレーション 豆乳クッキー　プレーン（1人前） 146 kcal
12時
たまごかけごはん（0.6人前） 181 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
  2609 kcal
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