秉燭夜遊（へいしょくやゆう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月24日（火）

秉燭夜遊（へいしょくやゆう）
< 兵戈槍攘（へいかそ... 　｜　萍水相逢（へいすい... >
「人生ははかなく短いので、せめて夜も灯をともして遊び、生涯を楽しもうということ」

山手通り脇にてお弁当。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
40回
肩回し（回） のグラフ
英検勉強
34分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		走行距離
60.5km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
57回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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