ABC大会【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

ABC大会
< 自動車での帰宅 　｜　親子レク >
　次女（小5）が出たがっていたABC大会！バドの実力はまだその域に達していないように・・・
コーチ監督からも"あまりお勧めしない"と言われた大会！しかし，どうしても出たいと言う次女，
これも経験って言う事で出場することに(^-^;
　次女が出るという事は親は主審の手伝いをする事になります。
次女の試合は案の定すぐに終わったようで（初戦敗退）・・・後から聞いたところ，6-21　4-21 の0-2　だったようです。
自分は丁度主審の割り当ての時間で，見る事はできませんでした(´・ω・`)
　

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 97 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
焼ナス（1人前） 38.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2165 kcal
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