カラオケ@町内会の夏祭り【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

カラオケ@町内会の夏祭り
< 酔っぱらい曲線 　｜　プチ前夜祭 >
今週末は町内会の夏祭り。
最近は、子供会の手伝いでかき氷担当。
天気が微妙で、かき氷の売り上げも微妙・・・

と、突然、町会の幹部からカラオケへの出演依頼。
そもそもカラオケって好きじゃないし、
まして、お祭りの櫓の上で歌うなんて、ありえね〜
っていうところだが、この世界、星の貸借りは
当然あるので・・・しかたないか

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
171g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
13時
棒棒鶏（3人前） 1774 kcal
イカのガーリックソテー（0.3人前） 30.2 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
17時
サンマルクカフェ チーズパイ（1人前） 266 kcal
18時
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
20時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（1人前） 548 kcal
ヤマザキ ピーナッツ（1人前） 222 kcal
  3724 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2014/07/21 01:09 
この週末はあちこちで夏祭りがあったようですね。
そちら、お天気はどうでしたか。
かき氷は売れましたか。

で、歌ったの？
そっちの方が気になりました。
フフフフ。
 まちゃハイボール 2014/07/22 07:28 
天気予報は雨でしたが、奇跡的にもってくれて（後片付けはしっかり振られましたが)、かき氷も500食くらい売りましたよ(^_^)

カラオケは、飛び入りが多くて直前回避されました ^_^;
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