no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ぱん（1人前） --- kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
キノコサラダ（1人前） 93.8 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  1680 kcal
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