墨痕淋漓（ぼっこんりんり）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月07日（木）

墨痕淋漓（ぼっこんりんり）
< 輔車唇歯（ほしゃし... 　｜　匍匐膝行（ほふくし... >
「墨で表現したものが生き生きしているさま。墨の跡がみずみずしいさま」
本日は桶川。
お昼はいつものうどん屋さんでご馳走になる。コメダ上尾上店にて休憩。
夕食時ビール飲んでリビングで爆睡、イカンイカン！

【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
82分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		走行距離
122.4km
走行距離（km） のグラフ
気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
51回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2014/08/07 23:28 
親父さんが海軍士官学校出で～
習字の師範でした～～
何枚も～墨痕淋漓～残してくれています～（＾＾。
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