賁育之勇 (ほんいくのゆう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

賁育之勇 (ほんいくのゆう)
< 匍匐膝行（ほふくし... 　｜　本地垂迹（ほんじす... >
「非常に気力が盛んで強いこと」

■テニス
朝小雨が降ったがすぐ止んでこれからテニス。

昼寝。

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
77分
英検勉強（分） のグラフ
体重年齢
34
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
7.9km
走行距離（km） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
79.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2300歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
13回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
46回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2014/08/09 15:14 
そちらは降ったんですね＾＾；
こちらは朝から降りそうで降らない薄曇りのお天気で、まだ全然降ってません。
もうそろそろ降る予報だったんですけどねー＾＾；

テニス、楽しめましたか？涼しくてやりやすかったのではと思います～＾＾
 komokomo 2014/08/09 15:26 
どうも～、先週の猛暑と比べるとかなり楽だったと思います。
終わった跡は蒸し暑かったですが、、、でもいいですね、体を動かすのは！
syunfamily 2014/08/09 17:25 
若い時は、寝てる時以外は～賁育之勇でした～（＾＾；
 komokomo 2014/08/09 17:42 
はは、なんかわかる気がします。(^ω^)
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