賁育之勇 (ほんいくのゆう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日(土)

賁育之勇 (ほんいくのゆう)

< 匍匐膝行(ほふくし...  | 本地垂迹(ほんじす... >
「非常に気力が盛んで強いこと」

■テニス
朝小雨が降ったがすぐ止んでこれからテニス。

昼寝。

【記録グラフ】
肩回し
32回
肩回し(回) のグラフ
体重年齢
34
体重年齢() のグラフ
英検勉強
77分
英検勉強(分) のグラフ
首回し
10回
首回し(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
スクワット
13回
スクワット(回) のグラフ
気温
27℃
気温(℃) のグラフ
ウエスト
79.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
腹筋
46回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
走行距離
7.9km
走行距離(km) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
万歩計
2300歩
万歩計(歩) のグラフ
テニス
90分
テニス(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
xAKIx 2014/08/09 15:14
そちらは降ったんですね^^;
こちらは朝から降りそうで降らない薄曇りのお天気で、まだ全然降ってません。
もうそろそろ降る予報だったんですけどねー^^;

テニス、楽しめましたか?涼しくてやりやすかったのではと思います~^^
 komokomo 2014/08/09 15:26
どうも~、先週の猛暑と比べるとかなり楽だったと思います。
終わった跡は蒸し暑かったですが、、、でもいいですね、体を動かすのは!
syunfamily 2014/08/09 17:25
若い時は、寝てる時以外は~賁育之勇でした~(^^;
 komokomo 2014/08/09 17:42
はは、なんかわかる気がします。(^ω^)
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