8/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

8/10
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県知事選挙

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4878歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2366点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
ぎょうざ（0.6人前） 229 kcal
冷やし中華（0.3人前） 144 kcal
13時
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
20時
焼肉（1人前） 517 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
21時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2224 kcal
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